パプリカのレシピ

彩りも鮮やかな夏らしい1品。ご飯だけでなく、パスタやクスクスとも合います。

• 20分
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• 特集

• 20分
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パプリカは火を通すと甘みが増します。スープのだしと味付けには塩麹を使い、腸内環境を整えるサポートを。

• 20分
• 138 Kcal
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らっきょうの漬け汁を使ってピクルスを作ります。漬け時間は1時間からお試しください。

• 20分 ＋
• 174 Kcal
• 献立

• 20分
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彩りきれいなサラダ。今回はタイ米を使用しています。

• 20分
• 278 Kcal
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ピーマンの代わりにパプリカで作ってもカラフルで見た目もかわいいです。

• 20分
• 160 Kcal
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少な目の油でも蓋をして火を通すことで、揚げ煮のようなコクが生まれます。冷やして食べても美味しい。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

赤パプリカの爽やかさと甘味、エノキが豚肉とよく合います。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 20分
• 134 Kcal
• 簡単

旬の野菜を使った栄養満点で美白効果も高いトマトスープです！

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

• 20分
• 609 Kcal
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彩り豊かな夏野菜をたっぷり使った、見た目にも華やかな一品。常備菜として作っておくと便利です。

• 20分
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• その他

彩り華やか。粗びき黒コショウが鶏の味を引き立たせています。

• 20分
• 354 Kcal
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• 20分
• 46 Kcal
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