パイナップルのレシピ

旬の野菜とフルーツをミックスさせた、酸味の効いたジュース。

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旬のフルーツを飾ってトッピングを楽しんでみてもOK。

• 5分
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クレソンとセロリの芳香で気分もスッキリ♪ほろ苦く爽やかな野菜ジュースです。

• 3分
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カレーの後などに飲むとサッパリとした口直しに。いろんなフルーツを入れても美味。

• 10分
• 149 Kcal
• 献立

ほとんどフルーツのピューレ？なくらい、リッチなジュース。甘味は果物からと、Asia風に練乳で。

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• 168 Kcal
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七夕にオススメ！葛きりがとても涼しげ。スイカ、メロンを星型にくり抜いて見た目もかわいく。

• 30分
• 191 Kcal
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• 10分
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• 5分
• 131 Kcal
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トリプルカラーのフローズンヨーグルト。決め手はフルーツの甘みとヨーグルトの酸味のバランス！1色ずつ…

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アイスとフルーツはお好みで。季節と気分に合わせて色々変えるのも、ひとつの楽しみ♪

• 20分
• 311 Kcal
• 簡単

ヨーグルトとフルーツにハチミツをかけた身体に優しいデザートです。

• 10分
• 133 Kcal
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• 45分
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フルーツを凍らせるとまた違った食感が楽しめますよ。

• 10分
• 148 Kcal
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• 20分
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• 5分
• 382 Kcal
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