チリソースのレシピ

ハンペンが入ることによって、よりふわふわの食感に！

• 20分
• 361 Kcal
• 献立

ちょっぴり辛味の効いたソースで食べるブリは、お魚が苦手な方にもおススメです。

• 20分
• 341 Kcal
• 献立

お豆腐がメインでもボリューム感のある一品に。ソースはお好みのものでも。

• 20分
• 326 Kcal
• 簡単

衣は小麦粉と片栗粉を入れる事で、サクッとした揚がりに。マヨチリソースとも相性抜群。

• 20分
• 487 Kcal
• 献立

台湾の屋台の味をご家庭で！　チリソースがよく合います。

• 20分
• 406 Kcal
• 献立

たっぷりめの卵を溶いて、ごはんも具も混ぜちゃう簡単オムライス！意外だけど全体にふんわりと柔らかい食…

• 20分
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• 簡単

鶏もも肉とエビ、リンゴ、香菜を巻いた生春巻き。リンゴのシャキシャキとした食感がアクセントに。

• 20分
• 478 Kcal
• 献立

• 20分
• 215 Kcal
• お弁当

外はカリッと香ばしく、中はふんわり柔らかいイサキは絶品！

• 20分
• 275 Kcal
• 献立

揚げたてのフライドポテトに、甘めのチリマヨソースをつけて召し上がれ。

• 20分
• 214 Kcal
• 献立

スイートチリが味の決めて！　パスタによくからめて召し上がれ！

• 20分
• 509 Kcal
• 献立

• 20分
• 308 Kcal
• 献立

イカと根菜がたっぷり入った、バランスの良い一品。揚げそばにかけても美味！

• 20分
• 307 Kcal
• 献立

食べやすいチリソースで、食欲の落ちがちな夏にしっかり栄養補給！

• 20分
• 349 Kcal
• 献立

ホタテに片栗粉をまぶす事で、味がよくからまります。丼にしても良いですね。

• 20分
• 212 Kcal
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