チャーハンのレシピ

• 15分
• 710 Kcal
• お弁当

シイタケ、ニンニクの芽、ニンジン…と野菜もたっぷり入ったチャーハン。旨味がギュッと濃縮したオイスタ…

• 20分
• 595 Kcal
• 簡単

• 10分
• 391 Kcal
• お弁当

彩りきれいなしば漬けチャーハンは見た目もキュート。

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• 特集

エビは火を入れると小さくなるので、大きく切るのがポイント。香菜を散らしても良いですね。

• 20分
• 442 Kcal
• 献立

干し桜エビを入れる事で、ほんのりピンク色のチャーハンに。クレソンがポイントです。

• 20分
• 496 Kcal
• 献立

桜エビの風味がとっても香ばしいチャーハン。フライパン全体をつかって炒めましょう！

• 15分
• 451 Kcal
• 簡単

ピリ辛の肉納豆チャーハンをサンチュに包んで召し上がれ！納豆は熱湯をかける事でねばりが押さえられ、食…

• 15分
• 223 Kcal
• 簡単

カニがたっぷり入った贅沢なチャーハン。レタスはサッと炒める程度でOK！

• 30分
• 576 Kcal
• 献立

麺つゆを使って作るお手軽チャーハンです！サケフレークの塩気を見て、塩コショウの量は加減して下さいね。

• 10分
• 436 Kcal
• 簡単

ユズコショウが入った、風味豊かな和風チャーハン。

• 20分
• 468 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりでローカロリーなキノコをたっぷり使う事でご飯の量が減らせヘルシーなチャーハンになり…

• 10分
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• 特集

最後に加えたクレソンの食感がポイント。

• 20分
• 569 Kcal
• 献立

生のパイナップルを1個使った、エスニック風チャーハン。

• 20分
• 520 Kcal
• 献立

スタミナ満点。枝豆の緑色が鮮やか！

• 20分
• 421 Kcal
• 献立