セロリのレシピ

• 20分
• 204 Kcal
• 連載

粘膜を保護するキャベツと牛乳。いつものロールキャベツよりやさしい味です。セロリ嫌いの人もぜひ！メチ…

• -
• 320 Kcal
• 連載

パスタだけじゃもの足りない。野菜と何か食べたいな～って時は、高タンパク低脂質のタコやイカ、エビのサ…

• -
• 85 Kcal
• 連載

チンツァイ チュンヂュアンと読みます。セロリ、ベーコン、ホタテ缶をマヨネーズで和えたものを春巻きの…

• -
• -
• 特集

セロリのシャキシャキ食感を残すのがポイント。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

野菜の切り方ひとつで違った食感になるから不思議です。

• 15分
• 170 Kcal
• 特集

本日のスープは素材の旨味がたっぷり、具だくさんミネストローネです。

• -
• -
• 特集

甘めの味付けで、ご飯との相性抜群！

• 15分
• 420 Kcal
• 献立

甘辛く、しっかりとした味付け。お弁当におすすめ！

• 25分
• 284 Kcal
• 献立

煎ったクルミが香ばしいサラダです。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

セロリにからめた塩加減がちょうどいい。

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

中にはウズラの卵がかくれんぼ♪ふわふわスフレは幸せの味！焼きたてを召し上がれ♪

• -
• -
• 特集

ディルやローズマリーを使ってもおいしく作れますよ！

• 20分
• 300 Kcal
• 献立

今回のチャウダーはたっぷりのクラッカーとトマトが入ったマンハッタン風。素材の旨味がギュッと凝縮して…

• -
• -
• 特集

ナンプラーを入れるだけで、いつもと違った味に。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立