スープカレーのレシピ

夏には欠かせないカレー味。今回は鶏肉とミックスビーンズを入れた食べるスープに。

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• 連載

食欲のない時でもサラッとした和風のカレースープが食欲をそそります。トマトの酸味も加わりさわやかにな…

• 15分
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魚、野菜、豆腐…。バランスよくたっぷりの具が入ったスープです。みそを少し加えるのがポイント。

• 25分
• 298 Kcal
• 簡単

キノコとベーコンの旨味を活かした、シンプルなスープ。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

ソーセージの旨味とプチトマトの酸味が良く合います。

• 15分
• 299 Kcal
• 献立

ソーセージと野菜の旨味たっぷり！　煮込み時間が少なくて簡単！

• 30分
• 644 Kcal
• 献立

ココナッツミルクがカレーをマイルドな味にしてくれます。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

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ジャガイモをすりおろして、自然なトロミをつけました。

• 20分
• 161 Kcal
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大豆がたっぷり入ったスープです。大豆をひとつぶずつ箸でつまみながら食べると、脳が活性化されて一石二…

• 15分
• 361 Kcal
• 簡単

カレーに含まれる漢方成分には、血行が良くなり冷え防止効果があります！

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北海道発のここ数年大人気のカレーです。普通のカレーよりあっさり、野菜をたっぷりいただけるのでオスス…

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冷凍ミックスベジタブルを使って野菜を簡単に摂取できるスープです。カレー粉を入れてスパイシーに。

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• その他

玉ネギの甘さに驚くはず。

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

ツナを入れるのがポイント。

• 15分
• 196 Kcal
• 献立