ジンのレシピ

世界で最もおいしい食べ物の第1位に選ばれた事もあるマッサマンカレー。辛さの中にも深いコクと甘みが感…

• 30分
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つるんとした喉ごしがおいしい！　豆モヤシが食感のアクセント。

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ひき肉に先に味を付けて、野菜を入れたら手早く炒めるのがシャキシャキ食感のコツです。

• 10分
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スイートチリソースとナンプラーを使えば、簡単にエスニック味が作れます。

• 15分
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春キャベツに豊富に含まれる食物繊維はカツの脂肪吸収を抑え、ビタミンUが胃腸を優しく守ってくれます。…

• 30分
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お野菜は何でもOK！　細かく切って煮込むだけ。

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レストランで出されるようなドレッシングを作りたいですね。アボカドを使ったフレンチドレッシングの作り…

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アジに多く含まれるEPAやDHAは免疫の働きを正常にし、アレルギー症状を抑えてくれる効果があります…

• 15分
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フライパンで作る肉ジャガ風のフルーティーなバーベキューソース味の煮込みです。

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オーブン焼きはおもてなしにもオススメ。コロッケやグラタン...アレンジの幅は無限大！

• 15分
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最後に加える卵はお好みの固さでどうぞ！優しいトロミが身体を中から温めてくれます！

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串に刺せば立食パーティーでも手軽に食べられますね！レンコンとエビの食感がアクセント。

• 30分
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ナンプラー、香菜などの香り漂うエスニック料理！　チキンと野菜を一緒に召し上がれ。

• 25分
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木綿豆腐と絹ごし豆腐を半分ずつ使って口当たりに変化をつけて。中国のスパイス『花椒(ホワジャオ）』で…

• 40分
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シンプルな味付けで豚ひき肉の旨味を味わって下さい。ゆでて、炒めての同時調理で10分で出来上がり！

• 10分
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