ショウガのレシピ

インドで定番のカリフラワーのサブジ。温サラダとしてご飯にもパンにも合います。

• 20分
• 71 Kcal
• 簡単

ホタテは缶詰を使えば簡単！

• 25分
• 188 Kcal
• 献立

ワカメとショウガ、ミツバ入りのシンプルスープ！

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

ショウガはおろし汁とせん切りショウガを加えるのがポイント。

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

鯛に豆腐や豆苗、昆布を添えた一皿。ヘルシーで旨味もたっぷり！

• 30分
• 288 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 95 Kcal
• お弁当

ピリ辛ダレの温やっこ。湯豆腐よりもお手軽に。

• 10分
• 114 Kcal
• 簡単

前日に漬け込んでおけば当日は焼くだけ簡単！マリネ液を2種類作って一回で二度おいしい♪お好きな方を召…

• 30分 ＋
• -
• 特集

ささ身や豆腐を入れて手軽にたんぱく質を摂取！　最後に酢を加えるのがポイント！

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

ショウガ入りのけんちん汁！　身体の中からぽかぽかに！

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

覚えておきたい定番おかず！　炊きたてご飯が良く合います！

• 50分
• 392 Kcal
• 献立

ショウガと相性ピッタリなミルクティーを仕込み水に使った体も温まるパン。甘みのあるずっしりとしたケー…

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

ゴマ油の風味がおいしい甘酢炒め。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

木綿豆腐で湯豆腐を！　大豆の甘みを味わって。

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

ご飯にも麺にも合う、覚えておくと便利なガッツリおかず。甜麺醤のコクが引き立ちます。

• 15分
• -
• 特集