ゴマ油のレシピ

暑い夏も食欲をそそるのはピリ辛おかず。今月は元気のでそうな中華の特集。第１週は旨味も野菜もいっぱい…

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手羽先の旨味が大豆やネギにしっかりうつっている、中華風煮込みです。

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暑いこの季節、ビールにピッタリのおかずがいい。今週は豚キムチやっこ。さっぱりだけど元気になれるよ！

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• 229 Kcal
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外はサックリジューシーなお肉、中身はもっちり美味しいおかずのお餅。献立の１品としてつかえて、おつま…

• 20分
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からしとみそのソースが美味しい和風サンド。鶏もも肉以外ではブリがおすすめ。

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焼き肉のタレを使ったお手軽レシピですが味はいうことなし！

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すりおろしたジャガイモを、韓国ちぢみ風に焼いてみました。両面こんがりと焼いて、ちょっと辛い＜つけだ…

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• 20分
• 352 Kcal
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• 20分
• 392 Kcal
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• 15分
• 439 Kcal
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お米の一粒一粒に明太子が絡まって。ジャコの塩分もバランスよく、レタスはシャキシャキの食感と彩りをプ…

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