コリアンダーのレシピ

外から見えることを意識して巻くのがポイントです。食べるときに崩れないようにしっかり巻きます。

• 10分
• 194 Kcal
• 献立

電子レンジを使った、鯛の中華蒸しのレシピを紹介します。オイスターソースと醤油のタレと、よく熱した油…

• 15分
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• 特集

保存食として、あと一品欲しい時に便利です。ラーメンの具やご飯のおかず、おつまみなど、幅広く楽しめま…

• 10分 ＋
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• その他

イカはサクッと揚げましょう！

• 15分
• 356 Kcal
• 献立

• 10分
• 184 Kcal
• お弁当

ジャガイモをまるごと蒸す事で、ホックリとした食感が味わえます。ニンニクをきかせるのがポイント。

• 15分
• 157 Kcal
• 簡単

ピリッと辛い、花椒が味のアクセントに。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

• 10分
• 184 Kcal
• お弁当

ナンプラーの風味が食欲をそそります。モヤシがモリモリ食べられる一品です。

• 5分
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• 特集

カルシウムたっぷりのシシャモは甘酢漬けにすると、サッパリとして子供も食べやすいです。

• 15分
• 208 Kcal
• 献立

切干し大根の煮物をアレンジした簡単アジア飯！

• 10分
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• 特集

ナンプラーと砂糖で鶏肉をソテーすれば、いっきにエスニック風に！

• 30分
• 732 Kcal
• 献立

合わせだしにはナンプラー、ご飯には香草を混ぜ込んで・・・和とエスニックの融合が楽しめるエスニック親…

• 25分
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• 簡単

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• 特集

せん切りにした野菜は味が良くなじみますね。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立