コチュジャンのレシピ

お餅のようなトックは、のびないので炒め物に最適です。

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

豚バラ肉の脂をしっかりきるのがおいしさの秘訣。

• 20分
• 332 Kcal
• 献立

• 30分
• 374 Kcal
• 特集

• -
• 132 Kcal
• 特集

白ネギには身体を温め、疲労回復効果があります!

• -
• -
• 特集

コチュジャンとマヨネーズの新しい組み合わせ。

• 10分
• 140 Kcal
• 献立

ぜひ新鮮なアジで作ってくださいね！ママレードが隠し味です。

• 15分
• 402 Kcal
• 特集

よーく味がなじんだ翌日も美味！

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

辛くてスタミナがつくといえば・・・。そう、キムチですね。今回はお雑炊のようにサラっといただけるよう…

• -
• -
• その他

ゴマ油が香ばしい、一瞬でできるおいしい丼です。キムチの辛さが足りないようでしたらコチュジャンを加え…

• -
• -
• その他

韓国の伝統料理クッパを春雨に変えてカロリーオフ。

• 25分
• 450 Kcal
• 献立

赤身マグロと卵黄には良質なタンパク質が、チリメンジャコにはカルシウム、ニンジンにはカロチン、小松菜…

• 20分
• 452 Kcal
• 特集

ザッと炒めてすぐできるボリュームたっぷりチャーハンです。

• 25分
• 681 Kcal
• 献立

お肌や髪を美しく保つビタミンAやビタミンEが多く含まれているウナギと、季節のナスを使ったピリ辛酢み…

• 10分
• 310 Kcal
• 特集

ピリ辛のタレがたっぷりしみ込んだカツは冷めてもおいしい！

• 30分
• 730 Kcal
• 献立