オリーブ油のレシピ

もっちりとした食感がおいしい。ホットプレートで焼くレシピです。今回は鶏の唐揚げを使いましたが、きん…

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• ブレッド

不溶性食物繊維がたっぷりのゴボウと、オリゴ糖を含む玉ネギで腸内環境を整える優しい味のポタージュです。

• 20分
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• 特集

旬のトウモロコシにアンチョビの塩気が効いた、バル風おつまみです。

• 15分
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• 特集

• 15分
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• 献立

ブラウンマッシュルームを生でいただくサラダ。ドレッシングの配合はお好みで！

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

とろ～り半熟のポーチドエッグを崩しながら味の変化を楽しんで♪

• 15分
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• 特集

レモンの酸味がカレーと良く合います。

• 40分
• 406 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

削ぎ切りにしたタコと新玉ネギの、サッパリとしたサラダです。

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

外はカリッと中はほっくりのジャガイモに、サックリねっとりの里芋。2種の味わいが楽しめます。

• 20分
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• その他

サーディンをカリカリに炒めたパスタ。キャベツがよく合うのです。

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• 特集

トマトをベースにした野菜のスープ。食パンを少し加えるのがポイント。トロミとコクを出してくれます。

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• 特集

水菜のおいしい季節です。皮が薄く身がぷりぷりのデコポンと一緒にサッパリとしたクリーミーなドレッシン…

• 12分
• 273 Kcal
• 簡単

マッシュルームの香りとクラッカーが良く合います。キリッと冷えた白ワインと共に召し上がれ。

• 15分
• 181 Kcal
• 簡単

• 45分
• 471 Kcal
• 献立