ウニのレシピ

定番のおみそ汁。色が悪くならないようにワカメは最後に加えます。

• 10分
• 44 Kcal
• 献立

しっかり味をつけたナムル。水っぽくならないようにしっかり絞ります。

• 10分
• 41 Kcal
• 献立

みそ汁の定番、ワカメと麩のみそ汁。みそは煮たたせないように注意しましょう。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

トマトに穴をあけると味がしみ込みます！形がつぶれないように！！

• 5分
• 32 Kcal
• お弁当

お弁当の定番、卵焼きをアレンジ！お弁当のアクセントになるようにいつもと違う卵焼きをご提案します！

• 20分
• 32 Kcal
• 特集

大根を塩でもんで、浅漬けのように。カニの旨味たっぷり。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

柔らかいタケノコの穂先を使った汁。煮過ぎないように注意して下さい。

• 10分
• 25 Kcal
• 献立

風味を消さないように、ショウガ汁を最後に加えます。身体が温まる汁です。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

ショウガとゴマ油の香り良い1品です。ピーマンの食感を残すようにサッと炒めるのがポイントです。

• 5分
• 22 Kcal
• 献立

これはTV番組で作っていたクッキーです。マーブルチョコのようにカラフルなチョコをそのままいれて見た…

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• その他

チキンの照り焼きは、ボウルを浮かせるように加熱するのがポイントです！

• 25分
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• 特集

水切りしたお豆腐と白身魚の和風カナッペ

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• 特集

クリーム和えは、卵黄を入れる事でまろやかなクリームが完成！ぜひお試し下さいね。アレンジは、プチトマ…

• 10分
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• 離乳食

柔らかく火を通したズッキーニがソースのようにスパゲティーにからみます。

• 25分
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• その他

ゼリーとムースの2層仕立て。エビとウニを添えて今夜はちょっとだけ贅沢に。

• 1時間
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