イタリアのレシピ

電子レンジで簡単におしゃれな一品に。

• 15分
• 136 Kcal
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市販のイタリアンドレッシングを使って簡単でおしゃれな一品の出来上がりです。

• 15分
• 276 Kcal
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トンナートとはツナのソースのこと。 イタリア、ピエモンテ州の料理をアレンジしたものです。

• 15分
• 292 Kcal
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イタリア料理にあるトマトとバジルのサラダをお素麺とあわせてみる。オリーブ油と塩コショウをからめた素…

• 15分
• 325 Kcal
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市販のバジルペーストを使って簡単に美味しいサラダの完成です。彩りもきれいでおもてなしの一品にもおす…

• 15分
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バルサミコ酢が入ったドレッシングで、イタリアンなサラダに。

• 15分
• 95 Kcal
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じっくり焼いた玉ネギの上に、カマンベールチーズをのせて焼きました。熱々とろとろを召し上がれ。

• 15分
• 167 Kcal
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オイルサーディンを炒める時は、油がハネやすいので気をつけて下さいね。

• 15分
• 232 Kcal
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コーンとプロセスチーズ、キュウリを小さく切って、彩りのきれいなサラダに。

• 15分
• 219 Kcal
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鶏もも肉はしっかり脂を拭き取る事でサッパリといただけます。

• 15分
• 282 Kcal
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揚げたてのフライドポテトに、ドライバジルやガーリックをまぶして、即興イタリアンに。

• 15分
• 154 Kcal
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里芋をバジルペーストで和えた、イタリアンな一品。

• 15分
• 163 Kcal
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シャキシャキッとしたチコリはクセがなくて食べやすい。

• 15分
• 82 Kcal
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オイルサーディンにしょうゆを加えバターで和えたパスタにかけるだけで完成！缶詰めとパスタは保存がきく…

• 15分
• 508 Kcal
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ワインとの相性は抜群！

• 15分
• 210 Kcal
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