ゆずのレシピ

レタスとニンジン、大根をユズコショウ入りのドレッシングでいただく、和風サラダ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

• 10分
• 358 Kcal
• お弁当

刺し身用のブリをだし汁にサッと泳がせていただきます。ブリは火を通し過ぎないのが、おいしさのポイント。

• 30分
• 508 Kcal
• 献立

大根は厚めに皮をむくのがポイント！　前日に作って味をなじませておいてもGOOD！

• 1時間30分
• 583 Kcal
• 献立

ユズ汁が入った漬けダレに漬けた鶏もも肉は、さわやかな香りが上品な一品。

• 25分
• 479 Kcal
• 献立

• 10分
• 9 Kcal
• お弁当

焼くだけだから朝食にもオススメ。大根おろしとユズをかけてサッパリと。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

家族で一緒に作って楽しい、餃子鍋。ニンニクは入れず、コーンやチーズでお子様好みの味付けに。

• 30分
• -
• 特集

レンコンは大きめに切る事でゴリゴリッとした食感が楽しめます！ユズコショウはお好みの量を入れて下さい…

• 10分
• 148 Kcal
• 簡単

乱切りにしたカブを、だし汁と塩、しょうゆが入った合わせだしに漬けるだけ。サッパリとしています。

• 20分
• 21 Kcal
• 献立

• 15分
• 290 Kcal
• お弁当

豆腐は良質なたんぱく質を含みます。胃にも優しく身体の中から温まります。

• 30分
• 299 Kcal
• 連載

マイタケを天ぷらにすることで、食べごたえのあるボリューム満点の副菜に！

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

最後に加えるユズの皮で、劇的においしくなります！　胃に優しく、身体が温まる一品です。

• 10分
• 101 Kcal
• 献立

• 10分
• 49 Kcal
• お弁当