みりんのレシピ

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

ショウガの味を効かせた体も温まるお吸い物です。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

レタスを牛肉でクルクルッと巻いただけで何だかスペシャルな一品です。

• 15分
• 312 Kcal
• 献立

ピリリと辛い中華風ショウガ焼きをご飯にたっぷりのせて。白ネギのシャキシャキ食感も欠かせません！

• 15分
• 677 Kcal
• 簡単

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

ワカメをたっぷりと食べられる一品。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

野菜をかつお節のダシで漬けます。一晩おくとさらに美味しくなるので、作り置きメニューとして重宝します。

• 15分 ＋
• 48 Kcal
• 献立

隠し味のバルサミコ酢でコクがあるのに、さっぱりと食べられる一品に。

• 15分
• 243 Kcal
• 簡単

大豆は皮膚を保護してくれる働きを持つ、ナイアシンを含んでいます。おいしく食べて、つっぱりお肌や、カ…

• 15分
• -
• 連載

玉ネギの甘さが美味しい、肉の旨味たっぷりのソースでいただきます。大葉がアクセント。あつあつのご飯に…

• 15分
• 1032 Kcal
• 簡単

カツオのたたきに、手作りのポン酢と薬味をたっぷり添えて。

• 15分
• 143 Kcal
• 献立

たっぷり白菜が食べられますよ！

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

梅をくずしながら召し上がって下さい。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

• 15分
• 373 Kcal
• お弁当