みりんのレシピ

薬味をたっぷりのせて召し上がれ。

• 15分
• 138 Kcal
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さっぱり感が美味しい南蛮漬けも、今回は油で揚げずに焼きたてを漬けてカロリーダウン。夏野菜と鮭のうま…

• 20分
• 138 Kcal
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片栗粉で揚げるのでいつもよりカリッとした食感に。

• 20分
• 138 Kcal
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やさしい甘みとレモンの酸味でサッパリと味付けしたカボチャの煮ものです。

• 20分
• 138 Kcal
• 献立

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

• 15分
• 138 Kcal
• 特集

サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。

• 15分
• 138 Kcal
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シャキシャキとしたモヤシの食感がポイント！　サッパリとした素麺のスープ。

• 15分
• 138 Kcal
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ショウガみその隠し味はマヨネーズ！

• 20分
• 138 Kcal
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だし汁をたっぷり含んだ油揚げがポイント。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

• 25分
• 138 Kcal
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栄養たっぷりのそば米をお吸い物に入れるとほっとする料亭の味！　食欲がない日にもおすすめ。

• 15分
• 138 Kcal
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鶏ひき肉を、水でほぐすのがポイントです！

• 25分
• 138 Kcal
• 献立

• 20分
• 138 Kcal
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おだしをたっぷり含んだ油揚げと、香り良い春菊の組み合わせです。

• 6分
• 138 Kcal
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