みりんのレシピ

松の実の食感がよいです。鶏肉は香ばしくトッピングとの相性もGOOD!

• 20分
• 229 Kcal
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お好みで栗の甘露煮を入れたり、抹茶を振ってもいいですよ。

• 25分
• 229 Kcal
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みそと赤唐辛子が入った、しっかり味の炒め物です。

• 20分
• 229 Kcal
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おいしいおだしを含んだ厚揚げは、ほっとするおいしさ。

• 20分
• 229 Kcal
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冷やしてもおいしい、ほっとする優しい煮物です。

• 15分
• 229 Kcal
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サクサクの食感がよいです。ネギみそは作り置きできます。

• 10分
• 229 Kcal
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根菜は太めに切ることで、噛む回数が増えダイエットにもつながります。食物繊維が豊富な一品。

• 15分
• 229 Kcal
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しっかり味付けされた油揚げは、ご飯の上にのせて食べても美味。

• 15分
• 228 Kcal
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しっかり味を含ませた油揚げは冷やしてもおいしい。

• 15分
• 228 Kcal
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2人分までの煮魚は電子レンジの得意技。ショウガとネギをたっぷり入れて、短時間でもサバの臭みを消す効…

• 20分
• 228 Kcal
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• 25分
• 228 Kcal
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油揚げがおだしをたっぷり含んでおいしい一品！

• 20分
• 228 Kcal
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• 30分
• 228 Kcal
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いつもの卵焼きにウナギをプラスしてスタミナUP！ウナギの味を引き立てるやさしい味付けです。

• 20分
• 228 Kcal
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• 25分
• 228 Kcal
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