ちりめんじゃこのレシピ

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レンコンの食感がシャキシャキ楽しい酢の物です。

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ビタミン、カルシウムも豊富な簡単サラダ。

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鶏肉の磯辺竜田揚げは磯の香りがとってもいい。カレー卵は前日、カレー粉に漬けて盛るだけのスピードレシ…

• 30分
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塩昆布で旨味をプラス。和えるだけの簡単レシピ。

• 10分
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• 15分
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ワサビ菜のピリッとした辛さがアクセント。ローカロリーですが、ジャコとキノコのうま味と、ゴマ油の香り…

• 15分
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• 15分
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普段は捨ててしまう茶がらを佃煮に！ムダの無い節約レシピ。

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和素材の七味唐辛子とチリメンジャコを混ぜ込んだクセになる揚げパン。

• 40分 ＋
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豆乳と生湯葉でクリーミーなつけ汁が完成！トッピングで食感をプラス！

• 30分
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何かと忙しい月曜の朝はのせて焼くだけチーズトースト。2種紹介します。

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カリカリのチリメンジャコと焼き目を付けた油揚げが香ばしく、ついつい箸がすすみます。

• 10分
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