たまごのレシピ

旬の冬瓜はホロホロ溶ける柔らかい食感。ミツバの香りがポイントのやさしい味のかき卵汁です。

• 20分
• 96 Kcal
• 献立

• 20分
• 143 Kcal
• 献立

タコを揚げてもおしいですよ。

• 20分
• 367 Kcal
• 献立

衣はからませるだけでOK！　パン粉を使わない、手軽な揚げ物です。

• 20分
• 564 Kcal
• 献立

お弁当のおかずにぴったんこな簡単レシピ。豚肉でチーズを巻いてフライに。ちょっといつもと違うのはバジ…

• 20分
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• 簡単

• 20分
• 445 Kcal
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カリッと揚がったフライは、マリネしたナスと合わせる事で後味サッパリ。

• 20分
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• 特集

お弁当にはかかせない鶏の唐揚げも、黒酢を加えた＜下味＞をもみ込んでさっぱり味に！

• 20分
• 487 Kcal
• 特集

ふわふわの卵を入れてより優しい味に仕上げました。

• 20分
• 119 Kcal
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ココナッツミルク好きにはたまらないフレンチトースト。バニラアイスを添えてもいいですね。

• 20分 ＋
• 311 Kcal
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素麺入りで見た目以上に食べごたえがありますよ。ケチャップをかける以外にも酢じょうゆでも。また違った…

• 20分
• -
• 簡単

• 20分
• 296 Kcal
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ヒジキとゴマをたっぷり入れた風味豊かなつくねです。

• 20分
• 519 Kcal
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ジャコの塩気が美味しい一品。ワカメ入りでバランスのいい卵焼きです。お弁当にぴったり。

• 20分
• 159 Kcal
• 簡単

豆腐や豚肉、ゴーヤなどを炒めた基本のゴーヤチャンプルーです。かつお節をたっぷりとかけて香り良く仕上…

• 20分
• 277 Kcal
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