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そらまめのレシピ

検索結果:139件
  • 春の寿司天ぷら

    春の寿司天ぷら

    お寿司に天ぷらがのってるのは普通だけど、お寿司をまるごと天ぷらにしてみたらサックリ美味しい!

    • 40分
    • 740 Kcal
    • 特集
  • そら豆入りチャーハン

    そら豆入りチャーハン

    春だからチャーハンも季節感を出してみましょう!今回は薄緑色がきれいなそら豆とベーコンのピンク色で。…

    • 20分
    • 613 Kcal
    • 簡単
  • そら豆の卵とじ

    そら豆の卵とじ

    • 20分
    • 107 Kcal
    • 献立
  • ビーンズサラダ

    ビーンズサラダ

    • 20分
    • -
    • 献立
  • そら豆とカッテージチーズのサンドイッチ

    さっぱり系のチーズ、カッテージチーズをはさんだサンドイッチ。具にはそら豆とベーコンを混ぜ込んで味と…

    • -
    • -
    • 特集
  • 菜の花とそら豆の梅肉和え

    菜の花とそら豆の梅肉和え

    春の食材をさっぱり梅肉和えに。そら豆の淡緑色と菜の花の濃緑色がきれいなコントラスト。その色を生かす…

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 特集
  • そら豆のニョッキ

    そら豆のニョッキ

    春らしく、そら豆を練りこんだニョッキを作ってみましょう!ジャガイモは電子レンジで加熱して、卵、小麦…

    • -
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    • 特集
  • 春野菜ペペロンチーノ

    春野菜ペペロンチーノ

    シンプルにオリーブ油ベースのパスタといえば、ペペロンチーノ。赤唐辛子とニンニクの風味が食欲をさそい…

    • -
    • -
    • 特集
  • ソラ豆のスープ

    ソラ豆のスープ

    • 20分
    • -
    • 献立
  • なまり節の炊き合わせ

    なまり節の炊き合わせ

    • 30分
    • 287 Kcal
    • 献立
  • ソラ豆の塩ゆで

    ソラ豆の塩ゆで

    • 10分
    • 86 Kcal
    • 献立
  • 豚肉のエッグレモンソース

    豚肉のエッグレモンソース

    黄色いワインソース。ソラ豆の緑とあわせて。

    • -
    • -
    • 特集
  • ソラ豆のサラダ

    ソラ豆のサラダ

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • オムライスプレート

    オムライスプレート

    ほうれん草が入ったオムライスは美味しくて栄養もたっぷり。和風の甘辛いキンピラレンコンも添えて、サラ…

    • -
    • -
    • 特集
  • 鯛の子炊きあわせ

    鯛の子炊きあわせ

    パッと花が咲いくように開く鯛の子をやさしく味付けした煮物です。

    • 20分
    • 179 Kcal
    • 特集

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