そぼろ丼のレシピ

アレンジ自在の鶏そぼろ。ふわふわに仕上げて、ご飯にのせましょう。鶏そぼろは、他にも卵焼きに入れたり…

• 25分
• 586 Kcal
• 献立

肉の代わりに木綿豆腐を使ったヘルシーなそぼろ丼。豆腐の水きりと乾煎りをしっかり行うのが美味しさの秘…

• 30分
• 583 Kcal
• 献立

• 15分
• 583 Kcal
• お弁当

プロが伝授！豚ひき肉に木綿豆腐を加えることで、ボリュームはそのままですが、カロリーは大幅にダウン。

• 15分
• 578 Kcal
• 簡単

• 10分
• 568 Kcal
• お弁当

• 15分
• 560 Kcal
• お弁当

今日の晩御飯におすすめ！鶏ひき肉のうま味たっぷりの炒り豆腐の丼です。ごはんとの相性バッチリであっさ…

• 15分
• 542 Kcal
• 簡単

甘みと辛みが絶妙なバランス。後引くおいしさです！

• 15分
• 529 Kcal
• 特集

• 15分
• 524 Kcal
• お弁当

• 15分
• 512 Kcal
• お弁当

鶏肉と卵を一緒にそぼろにしちゃいます。程よい塩加減と甘味加減がグッド。隠れた海苔と一緒に豪快に混ぜ…

• 15分
• 493 Kcal
• 特集

高野豆腐を小さく切る事でボリュームUP！ミツバを入れて香豊かに。

• 10分
• 491 Kcal
• 特集

• 15分
• 476 Kcal
• お弁当

タラをそぼろ状にして、甘辛い炒め煮にしました。

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

• 20分
• 462 Kcal
• お弁当