しょうゆのレシピ

たっぷりの野菜とハムの定番の春雨サラダです。ゆでた春雨に下味をつけてしっかりと味がつきます。

• 20分
• -
• 献立

ホウレン草の他に、小松菜、菊菜、セリ、水菜、チンゲンサイなどでもOK。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

和食にも洋食にも合うナスのアレンジ料理です。

• 20分
• 68 Kcal
• 献立

豚肉は1枚ずつ広げて焼くのがポイント。お弁当にもおすすめです！玉ネギのすりおろしが入ったマリネのシ…

• 20分
• 266 Kcal
• 簡単

市販の卵豆腐をちょっとゴージャスに。あんかけなので体も温まります。あんかけに酢を加えているため、後…

• 20分
• 140 Kcal
• 簡単

温野菜がたっぷり食べられる一品！　豚肉もゆでるのでヘルシーです。

• 20分
• 307 Kcal
• 献立

冷蔵庫で保存すると3日くらいはおいしくいただけます。

• 20分
• 52 Kcal
• 献立

だしの味が効いた、胃に優しい一品。

• 20分
• 441 Kcal
• 献立

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

• 20分
• 430 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

本格的な味わいをプロが伝授。漬けダレにユズコショウを加えてピリッとそして香りよく、魚焼きグリルで焼…

• 20分 ＋
• 298 Kcal
• 献立

油を多めに使う事で卵がふんわり仕上がります！　手作りあんも美味！

• 20分
• 396 Kcal
• 献立

スタミナ食材代表の豚肉とニラを使って！

• 20分
• 380 Kcal
• 献立

• 20分
• 117 Kcal
• 献立