しょうゆのレシピ

溶いた卵にもどした麩を加えてふんわり半熟状に。丼にしても良いですね。

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• 164 Kcal
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みそで炒めたナスとピーマンは、野菜が苦手なお子様も食べやすい味に。

• 15分
• 604 Kcal
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• 15分
• 445 Kcal
• 特集

しっかり味だからおつまみやお弁当にも良いですね。

• 15分
• 123 Kcal
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サッと炒めたホタテ貝柱とレタスをあんかけにして丼にしました。すぐに火が通ってしまうのですばやくとろ…

• 15分
• 396 Kcal
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春雨と野菜、酸味のあるドレッシングのお惣菜やさん風の春雨サラダです。彩りがきれいでヘルシー！

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かつお節を乾煎りする事で風味がアップ！しょうゆを鍋肌からまわしかけて、しょうゆの香ばしさもプラスし…

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• 300 Kcal
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• 227 Kcal
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柔らかくて美味しい、旬の春キャベツをたっぷり使って、豚肉とみそダレで炒めます。ご飯によく合う！材料…

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• 464 Kcal
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ヒジキのサラダってとっても簡単、これならすぐにできちゃいます♪ゆでて野菜と合わせるだけ。もう一品欲…

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• 簡単

• 15分
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飽きのこないホッとする味。ワカメは食物繊維が豊富です。

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• 29 Kcal
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あらかじめ味付けしておいた芽ヒジキにご飯を混ぜるだけ。ヘルシーで体に良い！

• 15分
• 550 Kcal
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豚肉の旨味と柿の甘みが絶妙！柿はそのままで食べるのももちろんおいしいけど、こんな風に炒めてもおいし…

• 15分
• 202 Kcal
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薄味でとっても上品な味付けのお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
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