しょうがのレシピ

ツルツルッと食べられる、ヘルシーなスープ。小腹が空いた時にオススメ！

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

すりおろした長芋がよくからまっておいしい。

• 20分
• 36 Kcal
• 献立

シメジのみそ汁に、ショウガ汁を加えた身体温まる一品。

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

みずみずしいナスにミョウガがアクセント！　即席漬け物は白ご飯にピッタリです。

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

• 5分
• 36 Kcal
• お弁当

野菜の甘みとオイスターソースの旨みで、顆粒スープいらず。仕上げにゴマ油で香りづけを。

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

• 20分
• 36 Kcal
• 献立

• 20分
• 35 Kcal
• 献立

調味料に漬けておく時間が長い程、味がなじんでおいしいですよ。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

• 20分
• 35 Kcal
• 献立

淡白な持ち味の白ウリはお吸い物に入れても美味！　ショウガのすりおろしを入れて、味にアクセントを。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

ワカメとショウガ、ミツバ入りのシンプルスープ！

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

ものわかりのいいキュウリ君はお漬け物にはもってこい♪しんなりするまで置いておけば、しっかりその味に…

• 10分
• 35 Kcal
• 簡単

数種類のキノコを組み合わせる事で、食感がいろいろ楽しめます！

• 15分
• 34 Kcal
• 献立