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検索結果:1787件
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  • くずし豆腐の大葉和え

    くずし豆腐の大葉和え

    木綿豆腐はザックリ手でくずしましょう!

    • 15分
    • 114 Kcal
    • 献立
  • ホタテのピリ辛韓国風 焼き海苔添え

    タンパク質14.6g、脂質2.7g、炭水化物8.1g、食塩1.1g。ダイエット中、どうしてもお酒が…

    • 10分
    • 115 Kcal
    • その他
  • 味付けイカの大葉マヨ和え

    味付けイカの大葉マヨ和え

    缶詰の味付けイカを使ったアイデアレシピ。おつまみにも最適です。

    • 5分
    • 115 Kcal
    • 献立
  • 味付けイカのパリパリ包み

    味付けイカのパリパリ包み

    イカの味付け缶を春巻きの皮で包んで、オーブンで焼きました。揚げるよりヘルシー。

    • 10分
    • 115 Kcal
    • 献立
  • ナスとシメジのみそ汁

    ナスとシメジのみそ汁

    大葉の香り豊かなみそ汁です。

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 献立
  • 洋風シソ卵焼き

    洋風シソ卵焼き

    バターを使って焼くのがポイント。大葉を一緒に巻くので切り口もきれいですね。

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 簡単
  • 納豆大葉カボチャ汁

    納豆大葉カボチャ汁

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 献立
  • マグロのサラダ

    マグロのサラダ

    簡単だけど豪華なサラダ。お酒にもよく合います。

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 献立
  • 納豆と大葉のみそ汁

    納豆と大葉のみそ汁

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 献立
  • 焼き生麩のからし酢みそ和え

    焼き生麩のからし酢みそ和え

    トースターで軽く焼いた生麩の食感がたまらない。からしの量はお好みで。

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 献立
  • ちくわの大葉巻き揚げ

    ちくわの大葉巻き揚げ

    • 10分
    • 117 Kcal
    • お弁当
  • 納豆の麦みそ汁

    納豆の麦みそ汁

    大葉を納豆の大きさに合わせて細かく切るので風味もよく、納豆嫌いにもおすすめしたいみそ汁です。

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 献立
  • ジンジャー卵焼き

    ジンジャー卵焼き

    卵焼きにショウガを入れて。寒い冬に身体温まるメニュー。

    • 5分
    • 117 Kcal
    • 簡単
  • 油揚げとナスのみそ汁

    油揚げとナスのみそ汁

    夏の定番、油揚げとナスのおみそ汁。吸い口に大葉を飾ると、爽やかで、熱い夏でも飲みやすいサッパリとし…

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 献立
  • アジのゴマ和え

    アジのゴマ和え

    このままご飯にのせても良いですね。

    • 10分
    • 118 Kcal
    • 献立

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