ごま酢のレシピ

すり白ゴマが入ったゴマ酢で和えました。ヘルシーで美容にも良いですよ。

• 10分
• 138 Kcal
• 献立

せん切りにする事でゴマ酢がよくからみます。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

すり白ゴマが入った定番の和え物。ゴマ酢はゆで野菜とも相性が良いですよ。

• 5分
• 112 Kcal
• 献立

ラー油を入れたピリ辛味のゴマ酢に、長芋を和えました。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

合わせゴマ酢の中にマヨネーズを入れるのがポイント。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

イカそうめんとキュウリをゴマ酢で和えた、箸休めに最適な一品。

• 5分
• 64 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた野菜をゴマ酢で和えました。素麺の上にのせても。

• 20分
• 282 Kcal
• 献立

手作りゴマ酢は、知っておくと便利！　大葉の香りを効かせた一品。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

コリコリとした砂肝の食感にゴマ風味の酢和えがよく合います。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

サッパリとしたキュウリと大葉は栄養満点なゴマ酢と相性抜群！

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

キュウリと大葉をショウガ汁が入ったゴマ酢で和えた、箸休めに最適な一品。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

薄切りにしたキュウリを、実山椒の佃煮が入ったゴマ酢で和えた一品。

• 10分
• 115 Kcal
• 献立

たっぷりの野菜や豚のしゃぶしゃぶがのったさっぱりとしたうどんです。絶品のゴマダレをかけて召し上がれ！

• 20分
• 517 Kcal
• 献立

紫ニンジンそのものの見た目を楽しめるように加熱せず、酢の代わりにクミンやゴマで調味しました。カレー…

• 15分
• -
• その他

フムスに使う練りゴマペーストでなく、マヨネーズ＋すりゴマで簡単に味付け。スパイスをぱらりとかければ…

• 20分
• 222 Kcal
• 献立