ごはんのレシピ

ガーリックライス入りチキンにはトマトソースを添えて

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シンプルなチャーハンに卵白のあんかけをかけました。ふわふわとろとろのあんで体も温まります。

• 25分
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• 献立

房総半島発祥の漁師料理です。アジをショウガと味噌と一緒に包丁で叩きます。ごはんにのせて丼にしたりお…

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

• 1時間10分
• 465 Kcal
• 献立

焼いた牛肉はいったん取り出し最後に鍋に加えれば柔らかいまま！ご飯がすすむ甘辛の味付けです。

• 30分
• 547 Kcal
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うるち米ともち米が1対１のモチモチとした栗ご飯です。栗の自然な甘さが引き立つシンプルな味付です。

• 50分
• 469 Kcal
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お茶漬けって高級なものもあるけど、やっぱり庶民の味方でいてほしい！シンプルな具と肉のうま味がしっか…

• 10分
• 379 Kcal
• 簡単

• 1時間10分
• 607 Kcal
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イカは、お刺身用の細切りにしてあるものを買ってくれば、納豆と白菜キムチを和えるだけ☆誰でもかんたん…

• 10分
• 128 Kcal
• 簡単

フライパンでころころ大豆を炒ってみる・・・ご飯に入れて一緒に炊くと、口に入れたときふわっと香ばしさ…

• 1時間
• 379 Kcal
• 特集

• 30分
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超かんたんレシピの中でもさらにかんたん！？材料はたったこれだけ♪切って和えるだけ、白いご飯ともよく…

• 5分
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お豆腐と天かすさえあればOK♪おだしのしみ込んだ天かすが、なんだかほっとする味・・・超かんたん節約…

• 15分
• 527 Kcal
• 簡単

• 50分
• 714 Kcal
• 献立

小松菜と豚肉のシンプルな炒め物は時間のないときにもちゃちゃっとできて栄養もあります！ピリ辛のしっか…

• 15分
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• 簡単