こんにゃくのレシピ

• 30分
• 1296 Kcal
• 特集

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

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• 連載

麺つゆで味付けも手軽に。沢山作って常備菜にしてもOK！

• 5分
• 55 Kcal
• お弁当

しらたきを入れてヘルシーに。風味にミツバを加えて頂きます。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

煮物感覚のサラダです。

• 20分
• 48 Kcal
• 献立

もちもちの黒豆。ブランデーを加えるので大人の味に変身です。

• 1時間30分
• 975 Kcal
• 特集

カラフルな野菜を上手に取り入れましょう。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

作り置きもできて、あると便利な一品です。

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

おいしいおだしを吸った具を天ぷらに。ユズをギュッと搾ってさっぱりいただきます。

• 20分
• 319 Kcal
• 特集

ナメコと納豆のヌルヌルパワーで体の中からきれいになりましょう。具だくさんの食べるおみそ汁です。

• 15分
• 163 Kcal
• 簡単

家庭によって黒豆の甘さや固さの好みは様々。あなたのお家はどんな黒豆がお好きですか？

• 40分
• 2074 Kcal
• 特集

さつま揚げをアレンジして、ボリュームをプラス。タケノコの食感も◎

• 10分
• 154 Kcal
• 献立

• 20分
• 121 Kcal
• 献立

• 20分
• 114 Kcal
• 献立