かき揚げのレシピ

玉ネギとゴボウの甘さが引き立ちます。

• 15分
• 393 Kcal
• 献立

ほんのり甘いかき揚げに、ピリッと山椒をきかせて。

• 15分
• 277 Kcal
• 献立

揚げたてのサクサクとした食感を楽しんで。

• 20分
• 256 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みが味わえる、シンプルなかき揚げ。

• 15分
• 296 Kcal
• 献立

カレー風味が食欲をそそります。おやつにもおすすめ。

• 10分
• 273 Kcal
• 献立

サクサクの揚げたてをどうぞ。ご飯にのせてかきあげ丼にするのもおすすめ。

• 15分
• 291 Kcal
• 献立

具材を小さく切って、カラッと揚げて、旬の天ぷらを味わって下さい。

• 20分
• 272 Kcal
• 献立

ニラの香ばしさと甘さが美味しいかき揚げ。衣にマヨネーズを入れると少しの油でもサックリ揚がります。

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

長芋など白い野菜は体内を潤し、乾燥を防ぎます。風邪予防にもピッタリのかき揚げです。

• 20分
• 183 Kcal
• 献立

カリッと揚がったモヤシが新食感で美味しい揚げ物です。

• 20分
• 404 Kcal
• 献立

βカロテンたっぷりの春菊とカボチャ。秋を感じる組み合わせです。塩でサッパリいただきましょう。

• 20分
• 329 Kcal
• 献立

油で揚げて火を通すことでクリーミーなアボカドの食感が楽しめます。

• 20分
• 398 Kcal
• 献立

冷たい冷汁には、体を内側から温めるショウガをプラスし、バランスをとりましょう。

• 20分
• 158 Kcal
• 献立

夕飯で残ったかき揚げも天つゆをかけておいしく生まれ変わりますよ。

• 5分
• 507 Kcal
• お弁当

食べた後にふんわり香る納豆の香りが良い、サクサクのかき揚げです。

• 15分
• 290 Kcal
• 簡単