݂のレシピ

甘辛味の肉豆腐にとろり温泉卵をのせて。ご飯が進む一品です。

• 20分
• 614 Kcal
• 献立

レモンやユズの柑橘汁が入ったタレをかけて、サッパリと召し上がれ！

• 20分
• 331 Kcal
• 献立

梅干しと大葉、鶏ささ身の組み合わせは安定のおいしさ！

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

食材をバランスよく入れて、フライパン1枚で仕上げます！

• 20分
• 257 Kcal
• 献立

• 20分
• 110 Kcal
• 献立

エビは大きめのものを使うのがオススメ！　フリットの衣を知っておけばレパートリーも広がります。

• 20分
• 228 Kcal
• 献立

ポン酢しょうゆで味付けをした、サッパリとした焼うどんは毎日食べても飽きない味。

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

優しい甘みが美味しいスープです。生クリームや牛乳を加えて洋風に仕上げても美味しいです。

• 20分
• 55 Kcal
• 簡単

ささ身におかか梅をはさんで揚げました。

• 20分
• 363 Kcal
• 献立

サッとゆでてたっぷりの野菜を食べましょう！

• 20分
• 52 Kcal
• 献立

アサリの旨味がたっぷり。見た目よりもあっさりとしています。

• 20分
• 530 Kcal
• 献立

ジャガイモとチーズってなぜだか相性がいいよね～。今回はホクホク系の男爵芋を粗引きソーセージと炒めて…

• 20分
• 507 Kcal
• 簡単

ジューシーなメンチカツの中からトロトロのチーズが溢れ出す、ボリューム満点の一品です。

• 20分
• -
• 特集

• 20分
• -
• 献立

• 20分
• 408 Kcal
• 献立