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なめろうのレシピ

検索結果:10件
  • アジの梅なめろう丼

    アジの梅なめろう丼

    梅のさわやかさと、たっぷりと入ったゴマのコクが効いています。

    • 5分
    • 486 Kcal
    • 献立
  • アジの梅なめろう丼

    アジの梅なめろう丼

    梅干しとゴマを効かせたなめろうは、さらにご飯がすすみます。お好みでお茶漬けにするのもおすすめです。

    • 5分
    • -
    • 特集
  • アジの洋風なめろう

    アジの洋風なめろう

    ニンニクと粉チーズを加えるのがポイント。洋風なので、ご飯よりクラッカーやトーストと相性がいいですよ!

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 簡単
  • 豪快に!鯵のなめろう丼 時短で簡単 by松崎 恵理さん

    鯵を使って豪快丼ぶり!付け合わせは、簡単サラダです。サッパリした夏らしい献立で、さらに低カロリーは…

    • 15分
    • 457 Kcal
    • 連載
  • サーモンとアジのなめろう

    サーモンとアジのなめろう

    サーモンとアジ……それぞれの特徴を生かした味が何とも贅沢!ご飯の上にのせてもOKです。

    • 15分
    • 211 Kcal
    • 簡単
  • キムチなめろう丼

    キムチなめろう丼

    キムチには整腸作用、体の抵抗力を高めるなどの効果もあり、まさに栄養満点食材です!

    • 15分
    • -
    • 連載
  • 漁師の絶品おつまみ!イワシのなめろう by Tomozouさん

    新鮮なお魚をみそやショウガと一緒にたたいて作るなめろう。酢を付けて食べるのがまたおいしい♪他にアジ…

    • 15分
    • 231 Kcal
    • 簡単
  • 豪快絶品!アジのなめろう

    豪快絶品!アジのなめろう

    房総半島発祥の漁師料理です。アジをショウガと味噌と一緒に包丁で叩きます。ごはんにのせて丼にしたりお…

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 献立
  • アジのミョウガなめろう

    アジのミョウガなめろう

    アジを粘りが出るまでたたき、ミョウガを混ぜました。薬味がたっぷり入って、臭みも気になりません。

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 献立
  • アジのなめろう・日本酒

    アジのなめろう・日本酒

    薬味が効いた、日本酒との相性抜群な一品。

    • 15分
    • 269 Kcal
    • 献立

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