今話題の低カロリー豆腐クリームを使ったレシピ
最近テレビでも取り上げられている豆腐クリーム。通常生クリームを使うところを豆腐にすることで、カロリーを大幅にカットできるのが人気の秘密のようです。みんな大好きなクリームパスタやグラタン、スイーツまでもが豆腐クリームで作れるというから驚き!ダイエットにも美容にも良い豆腐クリーム、試してみては?
2015年3月30日(月)
豆腐クリームを使ったレシピ

ソラ豆の豆腐クリーム和え
豆腐クリームの作り方はカンタン♪お家にあるもので作れます。 15分 188Kcal

ヒジキコロッケの豆腐クリーム添え
ミネラルをたっぷり含むヒジキが入ったコロッケに、ヘルシーでクリーミーな豆腐クリームを添えて。まさに美容レシピ! 30分

豆腐のクリームゴマパスタ
高カロリーなクリームパスタも、豆腐クリームでとってもヘルシーに作れちゃいます!30分 469Kcal

エビとホタテの白みそ仕立て豆腐クリームグラタン
いつもは生クリームを使うホワイトソースも、豆腐で作れば大幅にカロリーダウン! 30分 397Kcal

野菜のクリーム和えサラダ
濃厚な豆腐クリームと根菜との相性が抜群のサラダ。食物繊維も摂れる一品です。 15分 247Kcal

豆腐クリームケーキ
豆腐クリームでティラミスも作れちゃうの!?ダイエット中の人もこれなら食べられますね♪ 20分 303Kcal
ダイエットに関連する記事
-
飲む点滴で元気をチャージ!子どももゴクゴク飲める「甘酒」の人気&簡単アレンジレシピ5選
-
正月太りをスッキリ解消!胃腸を労わる「リセットご飯」レシピ8選~おかゆやチキンブロスを活用
-
「こんなに使える!」カリフラワーの絶品レシピ8選~低カロリーで飽きない和洋エスニックが登場
「今話題の低カロリー豆腐クリームを使ったレシピ」の関連まとめ
-
イチゴのソルベ がおいしい!
尚さん 01:34
-
ベビーリーフのベーコンサラダ がおいしい!
尚さん 01:34
-
ごはんがすすむ!牛肉とトマトのオイスター炒め がおいしい!
尚さん 01:34
-
ひなあられ がおいしい!
尚さん 01:33
-
和スパイス香る卵サンド がおいしい!
ゲストさん 01:16
-
菜の花とプチトマトのマスタード和え がおいしい!
ゲストさん 01:16
-
里芋と白菜のクリームシチュー がおいしい!
ゲストさん 01:16
-
鮭と大根おろしの辛煮 がおいしい!
ゲストさん 00:10
-
ひな祭りにおすすめ!ちらし寿司 がおいしい!
ゲストさん 03/03
-
ハマグリの吸い物 がおいしい!
ゲストさん 03/03
-
里芋のから揚げ和風あんかけ がおいしい!
ゲストさん 03/03
-
お手軽ちらし寿司 がおいしい!
ゲストさん 03/03
-
牛ひき肉のドライカレー がおいしい!
ゲストさん 03/03
-
厚揚げのうま煮 がおいしい!
ゲストさん 03/03
-
里芋のから揚げ和風あんかけ がおいしい!
ゲストさん 03/03





