洋食のレシピ

せん切りにして食感を残したジャガイモ、たっぷりめのモヤシでお腹満足のサラダ。

• 20分
• 141 Kcal
• 献立

ニンニクと赤唐辛子を使ったシンプルなパスタです。

• 20分
• 507 Kcal
• 献立

エビの旨味たっぷりなカレー。トマトが入っているのでマイルドでお子様もおいしく頂けます。

• 40分
• 769 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

たっぷりのキノコをバターで炒めて、ハーブソルトで味付け。素材の味をシンプルにいただきます。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

カレーパウダーが隠し味。甘くなりがちなカボチャのサラダをぴりりと引き締めます。

• 10分
• 196 Kcal
• 献立

彩りがとってもキレイな一皿。テーブルがパッと華やかに！

• 15分
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大皿の耐熱容器で一度に焼けばパーティーにもおすすめ！

• 30分
• 615 Kcal
• 献立

キドニービーンズとガルバンゾー（ヒヨコ豆）を使って、コロコロ可愛いシチュー 。水煮のビーンズを使う…

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• 連載

• 15分
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• 献立

シナモンをきかせたちょっぴりスパイシーなサラダ。

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タケノコといえば和風だしで煮込んだり、とにかく和風に仕上げがちですが、ここではチーズをたっぷりのせ…

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• その他

トロトロの卵とホワイトソースにチーズが加わり、節約レシピなのにとっても贅沢！　フォークとナイフでど…

• 10分
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ジャガイモを常温のサラダ油から揚げる事によって、ホクホクとしたフライドポテトに仕上がります。

• 10分
• 99 Kcal
• 献立

手作りのドレッシングならオイルの量も少なくてヘルシー。サツマイモの甘みで満足感UP！

• 30分
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