洋食のレシピ

ドレッシングにはサーモンと相性がよいケイパーを入れて。

• 10分
• 153 Kcal
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和のかつお節と洋のオリーブ油の組み合わせが新鮮！ゴーヤの苦みもマイルドにまとまって食べやすくなりま…

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• 30分
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• 15分
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思わずワインを飲みながらいただきたくなる、そんなハンバーグです。チーズはお好みのものでOK！

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皆が大好きなグラタン。手作りのホワイトソースは濃厚でクリーミー。

• 30分
• 720 Kcal
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ホクホク美味しいカボチャにベーコンやチーズをはさんでフリットに！ワインに合いそうですね。カボチャは…

• 25分
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鶏肉、ゴーヤ、シメジ入り…バランスのとれた一品。

• 20分
• 245 Kcal
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• 20分
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季節的にもそろそろエスニック系が恋しくなるかな？ドレッシングには、小魚を塩漬けにし発酵・熟成させた…

• 15分
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せん切りにしたキャベツとニンジン、玉ネギのコールスロー。添え野菜に最適です。

• 15分
• 100 Kcal
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蒸して焼いたジャガイモとニンジンにローズマリーの香りがよく合います。

• 20分
• 131 Kcal
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• 436 Kcal
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すぐに作れて、小腹が空いた時にもいいですね。

• 15分
• 95 Kcal
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ヨーグルトとモモのスープは、塩コショウを少し効かせた、立派な食事系レシピ！角切りのモモと最後にトッ…

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