洋食のレシピ

おしゃれなスペイン料理をお手軽に・・・

• 10分
• 482 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 献立

オレガノとタイムが入った衣をつけて揚げた、フライドチキン。香りが良く、お弁当にもオススメ！

• 50分
• 375 Kcal
• 献立

魚も野菜もバランスよく食べられる、メインになるボリュームサラダ。タルタル風ドレッシングが満足度UP！

• 20分
• 335 Kcal
• その他

トースターでじっくり焼いたズッキーニはジューシーな味わい。

• 10分 ＋
• 180 Kcal
• 簡単

野菜は少量の塩をふり、蒸し煮にすることで甘くなります。生のトウモロコシは余熱で充分火が通りますよ。

• 20分
• 268 Kcal
• 献立

市販のミートソースを使った手軽に作れるグラタン。

• 25分
• 443 Kcal
• 献立

子供の好きな味！　チーズが熱々のうちに召し上がれ。

• 15分
• 222 Kcal
• 献立

春らしく、そら豆を練りこんだニョッキを作ってみましょう！ジャガイモは電子レンジで加熱して、卵、小麦…

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• 特集

ピンク色がとってもキレイなテリーヌ。おうちだからこそ大皿に盛って、みんなでワイワイ切り分けながらど…

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• 特集

ほんのりカレー風味がするスープです。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

イカそうめんを大根おろし、マヨネーズ、からしで和えたサラダはお酒に合う一品。

• 10分
• 203 Kcal
• 献立

豆板醤のピリ辛が後引くおいしさ。納豆×チーズ×焼きのりのハーモニーをぜひ。

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• 連載

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

天板に材料をのせてオーブン焼くだけで出来る「ぎゅうぎゅう焼き」。焼いたアボカドもとろけておいしいで…

• 15分 ＋
• -
• その他