洋食のレシピ

レーズンの甘さやナッツの香ばしさ…ちょっと変わり種ミートボールです。

• 25分
• 490 Kcal
• 献立

ふんわり柔らかいハンバーグです。今回はコーン入り。

• 25分
• 461 Kcal
• 献立

ショウガがすっきりおいしいスープです。

• 15分
• 16 Kcal
• 献立

マカロニを入れるとボリュームもアップしておいしいですよ。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

シンプルなパスタにホタルイカがよくあいます。

• 20分
• 485 Kcal
• 献立

コクのあるサーモンと、さっぱり味のトマトの2種類の味が楽しめます。

• 20分
• 384 Kcal
• 献立

サバはひとくち大に切ってあるので食べやすいですよ。トマト、生バジル、オリーブ油を組み合わせたらサバ…

• 20分
• -
• 簡単

揚げたジャガイモに納豆、カレーにニンニク…と少し意外な組み合わせですが、ぜひ一度お試しを。カレー味…

• 15分
• -
• 簡単

卵の焼き加減はお好みで。

• 10分
• 168 Kcal
• 献立

カレー風味がなんだか懐かしい味です。

• 25分
• 370 Kcal
• 献立

ヒヨコ豆のほくほく食感がポイント。

• 50分
• 452 Kcal
• 献立

塩コショウは少し強めにするのがポイントです。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

今日は子供の日。見た目もかわいいオムライスです。

• 20分
• 548 Kcal
• 献立

お好みのパンにはさんでサンドイッチにしてもいいですよ。

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

大皿の耐熱容器で一度に焼けばパーティーにもおすすめ！

• 30分
• 615 Kcal
• 献立