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洋食のレシピ

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  • 卵とアボカドの炒め物

    卵とアボカドの炒め物

    トロトロ半熟卵とアボカドが絶妙なバランス。

    • 10分
    • 103 Kcal
    • 献立
  • サツマイモのサラダ

    サツマイモのサラダ

    ラム酒の風味を感じる、大人なサラダです。

    • 15分
    • 125 Kcal
    • 献立
  • ホタテとエビのタルタル和え

    ホタテとエビのタルタル和え

    エビとホタテ好きにはたまらない!

    • 15分
    • 145 Kcal
    • 献立
  • キノコカレー

    キノコカレー

    秋の味覚!キノコがメインのカレーです。

    • 50分
    • 753 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のサラダ

    ホウレン草のサラダ

    サラダ用ホウレン草は柔らかくておいしいですよ。

    • 10分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 水菜のサラダ

    水菜のサラダ

    野菜の食感を生かしたサラダです。

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 献立
  • 柿のハムチーズサンド

    柿のハムチーズサンド

    秋の果物、柿を使って、なんとサンドに!カッテージチーズの柔らかな風味とハムの塩気が意外と合います。…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • セロリの炒め物

    セロリの炒め物

    セロリの風味と歯ごたえがおいしい1品。卵とベーコンが合わさって優しい味。朝食にぴったりですね。

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • エビとエリンギの蒸し煮

    エビとエリンギの蒸し煮

    塩コショウ、オリーブ油で仕上げたシンプルな1品。エビの旨味とキノコの旨味が素直に味わえます。

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • カボチャのオーブン焼き

    カボチャのオーブン焼き

    一人分ずつ焼いてももちろんOK。

    • 30分
    • 218 Kcal
    • 献立
  • パリパリレタスサラダ

    パリパリレタスサラダ

    ポテトチップスはお好みの味で。

    • 15分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • ベジタブルスープ

    ベジタブルスープ

    野菜の甘さもおいしさの決めて。

    • 25分
    • 56 Kcal
    • 献立
  • サツマイモのミルクスープ

    サツマイモのミルクスープ

    ぜひ甘いサツマイモを使って下さいね。

    • 20分
    • 201 Kcal
    • 献立
  • 豚肉のロールフライ

    豚肉のロールフライ

    揚げたてをぜひ。チーズがとろっととろけます!

    • 25分
    • 434 Kcal
    • 献立
  • キュウリと水菜のサラダ

    キュウリと水菜のサラダ

    ユズコショウが味のきめて。

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 献立

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