洋食のレシピ

ニンニクとアンチョビを炒めて香り豊かな一品に。ワインにも合います。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

栄養抜群のカキとビタミンが豊富なホウレン草の身体温まるクリーム煮です。

• 20分
• 209 Kcal
• 献立

箸休めにどうぞ。レモンの酸味がきいたサッパリドレッシングです。

• 10分
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• 特集

少し強めに黒コショウを振るのがポイント！

• 15分
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• 特集

よく味がなじんだ翌日がおいしい。お好みのシーフードでもOK！

• 20分
• 96 Kcal
• 献立

ソテーしたアスパラとアンチョビの組み合わせが絶妙。シンプルな前菜です。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

噛めば噛む程味わい深い牛すじを、シンプルに塩コショウでいただきます。

• 10分
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熱々のご飯にカマンベールと栗を混ぜて、チーズが溶けたら召し上がれ！

• 10分
• 435 Kcal
• 献立

プチトマトがたっぷり入った、美容に良いスープ。セロリの食感がアクセント。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

ラムレーズンの豊かな香りがふわっと広がります。

• 10分
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彩り華やかな野菜をグリルで焼き、煮詰めたバルサミコ酢をかければおしゃれな前菜に。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 10分
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やみつきになる明太子パスタのレシピを大公開！簡単に作れるのでランチなどにおすすめです。菜の花で彩り…

• 15分
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• 連載

アサリが入っているクリームスープ、クラムチャウダーのカキバージョン！プリプリのカキがいい味を出して…

• 25分
• 284 Kcal
• 簡単

手作りのホワイトソースで煮込んだシチューはやさしい味。

• 40分
• 465 Kcal
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