ドレッシングを使ったレシピ
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豚ヒレ肉を薄く叩く事によって、揚げる時間も短縮！生揚げの心配もありません。ソース、ドレッシングはお…
主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 溶き卵 プチトマト レモン 豚ヒレ肉 ブロッコリー
- 20分
- 328 Kcal
- 2010/12
- 簡単
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寒天はローカロリーで食物繊維たっぷり！女性に嬉しいサラダです。
主材料：シーフードミックス 酒 レモン汁 寒天 ベビーリーフ プチトマト
- 5分
- 76 Kcal
- 2014/09
- 簡単
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イチゴをフォークでつぶしながら召し上がれ！サラダ感覚でさっぱりいただけるパスタです。イチゴの赤色と…
主材料：スパゲティー レモン汁 ツナ オリーブ ルッコラ ベビーリーフ カッテージチーズ イチゴ
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- 2008/02
- 特集
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サラサラッと食べれる胃にも優しいスープご飯は、夜型の人にも強い味方。
主材料：水 酒 ニンジン 白ネギ ショウガ 大根 ミツバ 鶏ささ身 キヌサヤ ご飯 鶏手羽先
- 25分
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- 2009/06
- 特集
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お肉より低カロリーなエビが入ったロールキャベツです！こんなアイデアレシピはどう！？お母さんの手料理…
主材料：玉ネギ キャベツ 水 パン粉 小麦粉 白ワイン 片栗粉 エビ イタリアンパセリ 鶏ささ身 グリンピース
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- 2008/04
- 特集
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エビはゆで過ぎに注意！ シーフードたっぷりの美容に良いサラダです。
主材料：エビ 酒 ローリエ ゆでタコ足 サニーレタス ブロッコリー プチトマト
- 10分
- 149 Kcal
- 2012/10
- 献立
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