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親子で作ろう、秋の彩り行楽弁当

親子で作ろう、秋の彩り行楽弁当

秋の運動会や紅葉狩りの季節。子どもにお手伝いしてもらいながら、親子で秋の行楽弁当をつくりませんか？(2016年10月10日)

  • 彩り押し寿司

    ラップの空き箱を使って簡単押し寿司！子供と一緒に出来上がりを想像しながら、ご飯を詰めるのが楽しい一品♪

  • ロールサンド

    具をのせてくるっと巻く工程が楽しいロールサンド♪　食べやすいのも魅力のひとつ！

  • チキンと秋野菜のオーブン焼き

    鶏肉をもみ込んだり、天板に材料を並べるのをお子さんと一緒に♪　ニンジンはお好みの型でどうぞ！

  • サンマのひとくちバーグ

    旬のサンマはペースト状にする事で骨まで食べやすく♪　丸める作業はお子さんと一緒に！

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

photographs/chisato tomimoto ｜cooking/akiko yodogawa

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