食で体質改善しよう！マクロビ入門レシピ
玄米菜食が中心の、便秘解消やデトックス効果がある食事法。初心者でもチャレンジできるマクロビで、心身のバランスを整えよう！(2016年07月04日)
-
-
カボチャの和風ポタージュ
皮ごとだから栄養たっぷり。豆乳でヘルシーに。冷やしても◎。
-
ヒヨコ豆と冷凍豆腐のベジつくね
お肉を使わなくても、十分な食べごたえ。メインディッシュにどうぞ。
-
もずくの寒天寄せ
海藻で中からきれいに！涼しげな見た目で、暑い日にピッタリ。
-
マクロビアイスクリーム大学芋風
砂糖・乳製品・卵不使用なのに、とってもクリーミー。やみつきになるかも!?
リストに追加ファンになる
現在のファン数1283
photographs/megumi minato ｜cooking/kazumi yamashita
「食で体質改善しよう！マクロビ入門レシピ」の関連特集
料理家 金丸利恵のダイエットレシピ おやつ編
料理家 金丸利恵のダイエットレシピ おかず編
ダイエットの味方！毎日食べたい鶏ささみレシピ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
フライパンで簡単！豚バラ大根 定番人気 がおいしい！
ゲストさん 18:08
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 17:41
-
鮭の豆乳シチュー がおいしい！
ゲストさん 17:01
-
めんつゆで簡単しみしみ！厚揚げの煮びたし by 金丸 利恵さん がおいしい！
ゲストさん 16:58
-
鮭入り卵焼き がおいしい！
ゲストさん 16:51
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 16:47
-
サンラータン がおいしい！
ゲストさん 16:45
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ukiyo31235さん 16:18
-
カツオたたきとグレープフルーツのサラダ仕立て がおいしい！
ゲストさん 16:15
-
失敗しない！基本のマカロニグラタン がおいしい！
ゲストさん 15:37
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 15:15
-
調味料２つ！白菜と油揚げのくったり煮 がおいしい！
ゲストさん 14:10
-
自家製チキンナゲット がおいしい！
ゲストさん 13:20
-
カリフラワーのスープ がおいしい！
ゲストさん 13:20
-
カボチャのクリームチーズ和え がおいしい！
ゲストさん 13:20
