食で体質改善しよう！マクロビ入門レシピ
玄米菜食が中心の、便秘解消やデトックス効果がある食事法。初心者でもチャレンジできるマクロビで、心身のバランスを整えよう！(2016年07月04日)
-
-
カボチャの和風ポタージュ
皮ごとだから栄養たっぷり。豆乳でヘルシーに。冷やしても◎。
-
ヒヨコ豆と冷凍豆腐のベジつくね
お肉を使わなくても、十分な食べごたえ。メインディッシュにどうぞ。
-
もずくの寒天寄せ
海藻で中からきれいに！涼しげな見た目で、暑い日にピッタリ。
-
マクロビアイスクリーム大学芋風
砂糖・乳製品・卵不使用なのに、とってもクリーミー。やみつきになるかも!?
リストに追加ファンになる
現在のファン数1295
photographs/megumi minato ｜cooking/kazumi yamashita
「食で体質改善しよう！マクロビ入門レシピ」の関連特集
料理家 金丸利恵のダイエットレシピ おやつ編
料理家 金丸利恵のダイエットレシピ おかず編
ダイエットの味方！毎日食べたい鶏ささみレシピ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
![話題の『レンチンホットサンド』に何入れる？スタッフのお気に入りレシピ＆使用レポ発表会[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2026%252FAngersWeb_c26022530%252FAngersWeb_c26022530_2637ac358bf2e783e275_1.jpg&small=115&quality=70&type=jpg)
![忙しくなりそうな新生活に新しいお弁当箱を。「洗いやすくて詰めやすい お弁当箱 600ml」[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2026%252FAngersWeb_c26022604%252FAngersWeb_c26022604_111c4333f28100eac6a1_1.jpg&small=115&quality=70&type=jpg)
最新のおいしい！
-
ひな祭りにおすすめ！ちらし寿司 がおいしい！
ゲストさん 22:40
-
ハマグリの吸い物 がおいしい！
ゲストさん 22:39
-
里芋のから揚げ和風あんかけ がおいしい！
ゲストさん 22:39
-
お手軽ちらし寿司 がおいしい！
ゲストさん 22:39
-
牛ひき肉のドライカレー がおいしい！
ゲストさん 21:44
-
厚揚げのうま煮 がおいしい！
ゲストさん 18:00
-
里芋のから揚げ和風あんかけ がおいしい！
ゲストさん 17:19
-
ハマグリの吸い物 がおいしい！
ゲストさん 17:19
-
お手軽ちらし寿司 がおいしい！
ゲストさん 17:11
-
こっくり甘辛！豚バラ大根 がおいしい！
ゲストさん 15:44
-
ニンニクがアクセント！納豆チーズオムレツ がおいしい！
ゲストさん 15:35
-
お手軽ちらし寿司 がおいしい！
ukiyo31235さん 15:27
-
ひな祭りにおすすめ！ちらし寿司 がおいしい！
ゲストさん 15:07
-
お手軽ちらし寿司 がおいしい！
ゲストさん 15:06
-
白みその和風ポタージュ がおいしい！
ゲストさん 13:33
