思い立ったら10分で作れる!食材2つで簡単パスタ
すぐに作れる、簡単レシピをご紹介!少ない材料でおいしいパスタが作れちゃいます!(2015年11月23日)
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コンビーフと豆苗のガーリック風味スパゲティー
油分が多いコンビーフはβカロテンが豊富な豆苗と合わせるとGOOD!炒めた具材にパスタを加えるだけなので、とっても簡単です。味付けはシンプルなのに奥行きのある美味しさ。
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ブロッコリーのクリームスパゲティー
スパゲティーを茹でながら具材を足していくので、フライパンひとつで簡単にできます!スパゲティーに素材の旨みがしみこんで、コクのあるひと品に。
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ワサビ風味の海苔だくスパゲティ
卵かけご飯のように、思い立ったらすぐ食べられる簡単パスタ。焼きのりと青のりのW使いで、磯の香りが豊か。ビタミン、ミネラルもしっかり補給できます。
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冷凍シーフードミックスで!ワンパン本格ペスカトーレ
長期保管が可能な缶詰と冷凍食品で作る救済スパゲティー。麺をゆでながら材料を加えていくので、フライパンひとつで簡単にできます。
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( ブログ )
おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。
photographs/naomi ota |cooking/mai muraji
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