「サラダ」の簡単レシピ

皮ごと食べるのが美味しい新ジャガを主役にしたサラダ。

• 20分
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• 簡単

カブと生ハム、ユズとオリーブ油…意外によく合う、和とイタリアンのコラボレーション！

• 15分
• 199 Kcal
• 簡単

葉がしっかりとしているのキャベツは電子レンジで火を通したらたくさん食べられる！ざく切りで少し歯ごたえを残して。さっぱりシンプルドレッシングでいただきます！

• 10分
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素材の味をしっかり味わえるのって、なんだかしあわせな気分・・・♪

• 10分
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最後にたっぷり振った黒コショウがぴりっときいて、味をまとめてくれます！

• 20分
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• 簡単

しゃきしゃきの歯ごたえがくせになる、ヘルシーサラダです♪

• 25分
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クリームチーズをカボチャが熱いうちに混ぜ込めば、とろっとからむ～♪

• 20分
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カッテージチーズの力も借りて、さらに栄養価アップ☆

• 10分
• 353 Kcal
• 簡単

ドレッシングには、小魚を塩漬けにし発酵・熟成させた魚醤、ナンプラーを使ってみました。

• 15分
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そろそろ冷奴の美味しい季節。超かんたん風に、美味しくアレンジしてみました。

• 10分
• 338 Kcal
• 簡単

あっさりして柔らかい鶏のささ身はサラダにもぴったりなじみます。

• 15分
• 263 Kcal
• 簡単

黄色がきれいで、ポテトサラダよりもしっとり甘い風味です！

• 15分
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• 簡単

リンゴ酢と赤唐辛子でさっぱりなのにピリ辛ドレッシングで。

• 20分
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ちょっとお洒落に決めたいパーティーやディナーのとき、こんなマグロの前菜はいかが？

• 10分
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• 簡単

ワサビマヨネーズでマイルドな和風に味付けして、仕上げはイクラを散らして、、。

• 20分
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• 簡単