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バナナのココナッツ煮

下準備1
バナナは皮をむいて半分の長さに切る。
バナナのココナッツ煮の作り方の手順
バナナのココナッツ煮の作り方の手順1 1
バナナのココナッツ煮の作り方の手順2 2
バナナのココナッツ煮の作り方の手順3 3
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凄いと話題の【ホットバナナダイエット】って！？
凄いと話題の【ホットバナナダイエット】って！？

バナナを温めて食べると、腸を活性化してくれるので便秘解消になり、ダイエット効果が期待できるんだとか。特に朝に食べると新陳代謝がアップするのでオススメ！抗酸化作用も高まるので美肌効果にも◎良いコトづくしのホットバナナ、いろんなバリエーションで試してみてくださいね！

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