愛あるセレクトをしたいママのみかた

たっぷりコーンバーグ

材料  （ 1 人分 ）

水煮コーン

大さじ2～3

ブロッコリー

(塩ゆで)1～2房

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
主菜
公開日：
2013/02/17
更新日：
2013/02/04

作り方

  1. たっぷりコーンバーグの作り方1
    1

    ハンバーグのタネに水煮コーンをつけ、サラダ油を熱したフライパンで焼く。

  2. 2

    ブロッコリーと共に詰め、ケチャップを添える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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recipe/akiko sugimoto｜photographs/megumi minato｜cooking/akiko sugimoto

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