コクが出ておいしい! 「塩麹」基本のレシピ&アレンジレシピ4選
2018年9月23日 06:00
豆腐にかけたり、パスタにからめたり、トーストに塗ってもおいしいですよ。
レモンの塩麹
レモンの酸味がさっぱりとした味わいにしてくれる「レモンの塩麹」も色んな食材に合うんです。
【材料】(2~3人分)
・塩麹…500g
・レモン…3個
・粗塩…少々
【作り方】
1)レモンを縦にカットする
2)粗塩をレモンによく揉みこむ
4)塩麹と共に瓶に入れ、1~2日置けば完成!
さっぱりとした味わいが肉や魚にぴったり。今が旬のさんまにかけてもよさそう!
バジルと塩麹mix
パスタに使われることの多いバジルの葉ですが、塩麹との相性は抜群。手軽に洋風塩麹が作れます。
【材料】(1瓶分)
・塩麹…大さじ1
・バジルの葉…10g
・かつお節…1/2パック
・油(オリーブオイルでもサラダオイルでも可)…大さじ1
【作り方】
1)バジルをよく洗い、水気を取ったらみじん切りにする
2)熱湯消毒した瓶にバジル、かつお節、塩麹、油を入れ、よく混ぜれば完成!
ご飯に混ぜても、パスタに混ぜてもOK。そのままおにぎりの具材にしても重宝します。
ヨーグルトの塩麹
最後に紹介するのが、「ヨーグルトの塩麹」です。発酵食品同士の深い味わいがベストマッチ。
レモンの塩麹
レモンの酸味がさっぱりとした味わいにしてくれる「レモンの塩麹」も色んな食材に合うんです。
【材料】(2~3人分)
・塩麹…500g
・レモン…3個
・粗塩…少々
【作り方】
1)レモンを縦にカットする
2)粗塩をレモンによく揉みこむ
4)塩麹と共に瓶に入れ、1~2日置けば完成!
さっぱりとした味わいが肉や魚にぴったり。今が旬のさんまにかけてもよさそう!
バジルと塩麹mix
パスタに使われることの多いバジルの葉ですが、塩麹との相性は抜群。手軽に洋風塩麹が作れます。
【材料】(1瓶分)
・塩麹…大さじ1
・バジルの葉…10g
・かつお節…1/2パック
・油(オリーブオイルでもサラダオイルでも可)…大さじ1
【作り方】
1)バジルをよく洗い、水気を取ったらみじん切りにする
2)熱湯消毒した瓶にバジル、かつお節、塩麹、油を入れ、よく混ぜれば完成!
ご飯に混ぜても、パスタに混ぜてもOK。そのままおにぎりの具材にしても重宝します。
ヨーグルトの塩麹
最後に紹介するのが、「ヨーグルトの塩麹」です。発酵食品同士の深い味わいがベストマッチ。
食コラム記事ランキング
- 1 【ちくわ×チーズ】お弁当にも副菜にも使い勝手抜群!コスパ最強&すぐ作れる絶品レシピ8選
- 2 【鶏もも肉×タケノコ】の人気レシピ8選〜炒め物から煮物・ご飯ものまで簡単アレンジ!
- 3 家飲みがもっと楽しくなる♪クリームチーズが主役のおつまみ8選~お酒に寄り添う簡単アレンジ
- 4 【今日の献立】2026年4月10日(金)「甘辛でご飯がススム!絹ごし豆腐の卵とじ丼」
- 5 【今日の献立】2026年4月14日(火)「豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ」
- 6 持ち運びにも便利!春の行楽に♪失敗なしの絶品サンドイッチ人気レシピTOP3
- 7 シャキッと甘い春の味覚!スナップエンドウの絶品おかず人気TOP3
- 8 今年は安くて大満足!ペロリと完食♪春キャベツの絶品炒め物&パスタTOP3
- 9 【今日の献立】2026年4月9日(木)「豚肉とアスパラの中華炒め」
- 10 【今日の献立】2026年4月15日(水)「鶏の塩照り焼き」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
簡単朝ごはん!豆腐パンケーキとレンジで時短卵料理 by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 02:50
-
炒めキャベツのオープンサンド がおいしい!
尚さん 00:45
-
甘辛ジャガバター がおいしい!
尚さん 00:45
-
牛しゃぶのおかずサラダ玉ネギドレッシング がおいしい!
尚さん 00:45
-
簡単朝ごはん!豆腐パンケーキとレンジで時短卵料理 by金丸 利恵さん がおいしい!
尚さん 00:44
-
簡単チキンライス弁当 がおいしい!
かかやさん 04/16
-
セロリの菜飯 がおいしい!
かかやさん 04/16
-
玉ネギのステーキ がおいしい!
かかやさん 04/16
-
アジの青のりフライ がおいしい!
かかやさん 04/16
-
簡単チキンライス弁当 がおいしい!
ゲストさん 04/16
-
玉ネギのステーキ がおいしい!
ゲストさん 04/16
-
セロリの菜飯 がおいしい!
ゲストさん 04/16
-
アジの青のりフライ がおいしい!
ゲストさん 04/16
-
失敗知らずでトロトロ!豚の角煮 がおいしい!
ゲストさん 04/16
-
タケノコご飯 がおいしい!
ゲストさん 04/16


