大人気で品薄も!サバ缶使ったお手軽レシピ3選
2018年6月26日 18:00【材料】
・玉ねぎ…1/2個
・サバ缶…100g
・大葉…1枚
・オリーブオイル…大さじ1杯
・レモン汁…小さじ2杯
・ポン酢…小さじ1杯
【作り方】
1)大葉の軸を切り落とし、千切りにする
2)玉ねぎを薄切りにし、水に5分ほどさらしておく
3)ボウルに水気を切ったサバ缶の中身とオリーブオイル、レモン汁、ポン酢を入れて和える
4)お皿に水気を切った玉ねぎ、サバ、大葉をのせて完成
サバと調味料は全体がよく混ざるように、身をほぐしながら混ぜてください。
サバ缶とポテトのみそチーズ焼き
サバとほくほくのジャガイモは相性ぴったり!おつまみにもおかずにも最適です。
【材料】
・サバみそ煮缶…1缶
・ジャガイモ…2個
・ミニトマト…3個
・ピザ用チーズ…30g
【作り方】
1)サバ缶を粗くほぐす
2)ミニトマトのヘタを取り、半分に切る
3)ジャガイモを一口大に切り、水にさらし、水気が付いたまま耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する
4)耐熱容器にジャガイモ、サバを入れ、ピザ用チーズ、ミニトマトの順にのせる
5)トースターで焼き色が付くまで5分程度やいたらできあがり
味付けをしないので、サバ缶は水煮ではなくみそ煮缶を必ず使ってください。
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