子どもが喜ぶおいしさ！ すぐに作れる簡単混ぜご飯レシピ3選

ママのなかには、「子どもが白いご飯を食べてくれない…」と、悩んでいる人もいるのではないでしょうか。そんなとき、ふりかけをかけたり、おにぎりにしたりと、いろんな工夫をしていると思いますが、簡単に作れる混ぜご飯もおすすめ。そこで、子どもが喜びそうな混ぜご飯レシピを3つピックアップしました！

ツナコン混ぜご飯

まずは、子どもが大好きな「ツナ」と「コーン」を使った混ぜご飯。火も包丁も使わないので、手早くササッと作れますよ。

【材料】
・ご飯…茶碗2杯
・ツナ缶…1/2～1缶
・コーン缶…大さじ1～2
・マヨネーズ…大さじ1
・しょう油…小さじ1
・白ごま…少々

【作り方】
1）ツナ缶の油をしっかりきる
2）ボウルにすべての材料を入れて、よく混ぜ合わせたら完成

混ぜるだけだからとっても簡単ですよね。ちなみに、コーンを入れずにツナマヨご飯だけでも十分おいしいですし、冷凍庫にミックスベジタブルが余っているなら、少し加えるだけで彩りが増えてかわいさもアップ！

鮭フレーク混ぜご飯

前述のレシピは洋風でしたが、続いてのレシピは和風のやさしい味わい。

【材料】
・ご飯…茶碗2杯
・鮭フレーク…大さじ1
・乾燥わかめ…大さじ1
・白ごま…少々
・昆布茶…少々
・ごま油…少々

【作り方】
1）水で戻したわかめの水気をしっかりきり、小さめにカットする
2）ボウルにすべての材料を入れて、よく混ぜ合わせたら完成

鮭やわかめとごま油の風味が絶妙なおいしさになります。