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今日朝ごはん、なに食べた?【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第33回】

スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わりで登場する【みんなの暮らし調査隊】を実施中!毎日2~3万人もの方々にご参加いただいています。ここではそのアンケートの結果を発表します。


E・レシピ編集部のTです。新企画「みんなの暮らし調査隊」、毎日たくさんの方にご参加いただきありがとうございました!

目次 [開く][閉じる]

■今回の結果は?


今日の質問は「今日朝ごはん、なに食べた?」さてみなさんの回答は…?193080902

■今回の質問:今日朝ごはん、なに食べた?

・「今日朝ごはん、なに食べた?」の結果は…


・1位 パン… 43%
・2位 ごはん… 36%
・3位 食べない… 16%
・4位 シリアル… 5%

34,144票


・結果はいかがでしたか?


今日の結果はどうでしたか?意外?それとも思った通り?明日の結果もどうぞお楽しみに!オススメレシピもチェックしてくださいね。


■今日のおすすめレシピ

アボトマ卵トースト
アボトマ卵トースト

【材料】(2人分)

アボカド 1/2個
トマト 1/2個
卵 3個
  牛乳 大さじ 2
  塩コショウ 少々
食パン(6枚切り) 2枚
<ソース>
  スイートチリソース 大さじ 1.5
  マヨネーズ 大さじ 1.5
サラダ油 大さじ 1/2


【下準備】

1、アボカドは種と皮を取り除き、1.5cm角に切る。

アボトマ卵トーストの下準備1

2、トマトはヘタをくり抜き、1.5cm角に切る。

3、卵は溶きほぐし、牛乳と塩コショウを加えて混ぜ合わせ、さらにアボカドとトマトを加え軽く混ぜる。

4、食パンはトースターで色よく焼く。

5、<ソース>の材料を混ぜ合わせる。


【作り方】

1、フライパンにサラダ油を熱して卵を流し入れ、大きくかき混ぜる。半熟状になったらトーストした食パンの上にのせ、<ソース>をかける。

アボトマ卵トーストの作り方1



レシピ
アボトマ卵トースト
アボトマ卵トースト

フライパンを熱したら、強火で一気に仕上げましょう!ふわトロ卵がたっぷりのった、ボリューム満点トース…

  • 15分
  • 463 Kcal
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